Рекомендации по выбору одеял и подушек

Рекомендации по выбору одеял и подушек

Кровать и постельные принадлежности - это самые важные приобретения в вашем домашнем хозяйстве. 
Ничто другое в вашем доме не будет находиться в продолжении стольких многих часов и в такой непосредственной близости к вашему телу, поэтому важно сделать правильный выбор.

Одеяла

Тем, кто имеет склонность мерзнуть во сне, необходимо выбирать одеяло с более тяжелым наполнителем. Тем же, кто имеет во сне склонность к ночной перспирации больше подойдет более легкое одеяло. 

Те, кто подвержен аллергиям, должны отдавать предпочтение одеялам с наполнителем из синтетического волокна, которые прекрасно переносят стирку.

Наполнителями одеял могут служить такие материалы как чистая шерсть, синтетическое волокно, перо и пух (гусиный или утиный), или даже кашемировая и верблюжья шерсть, или шелк.

Подушки

Медицинские исследования показывают, что выбор соответствующей подушки так же индивидуален, как сами люди, и что подбор подушки оказывает большое влияние на качество Вашего сна.

Удостоверьтесь в том, что высота подушки правильно подобрана для Вас. Во сне Ваша шея не должна сгибаться вниз (подушка слишком низкая) или вверх (подушка слишком высокая). Треугольник между плечом и шеей должен быть полностью заполнен таким образом, чтобы мышцы и суставы имели поддержку и могли бы расслабиться. Подушка не должна препятствовать циркуляции воздуха для обеспечения впитывания влаги.

В большинстве стран различают два типа подушек: стандартные подушки и специальные подушки. Стандартные подушки наполняются мягкими материалами, например, такими как синтетическое волокно, чистая шерсть, гусиный или утиный пух и перо. 
Специальные подушки обычно имеют прямоугольную форму. Специально разработанная для специфических проблем спящего сердцевина изготавливается из более жестких материалов: пенополиуретана, латекса, синтетического волокна, шерсти или конского волоса.